tiistai 9. huhtikuuta 2013

Kotitreeni

Löysin yhdestä treeniblogista älyttömän hyvän kotitreenivideon jota kokeiltiin just Joonaksen kanssa himassa ja oh boy, että oli tehokas 15 minuuttia!


 Tätä voin todellakin suositella kaikille semmoisena päivänä kun ei jaksa salille lähteä mutta haluaa kuitenkin vähän liikkua! Varsinkin reisille tää oli aika kova setti! 15 minuuttia on ihan varmasti kaikilla joka päivä aika liikkua. Ja jos kovempaa treeniä haluaa niin ei kun pari-kolme kierrosta tätä sit vaa. ;)

2 kommenttia:

  1. monipuolinen ja tehokas video, kiitos vinkistä! :) mä en vaan koskaan saa aikaseksi reenailtua kotona, joten mielummin meen salille :)

    VastaaPoista
  2. Milla: Joo samoin, mutta sitten niinä päivinä kun se sali tuntuu olevan niiiiin kaukana (meillähän se on siis 2min matkan päässä kävellen ;)) nii toi on ihan loistava!

    VastaaPoista